El Cielo no es para Tontas

Aunque muchos padres no lo aceptan esto es real;  por empatía o por cuestiones de carácter y personalidad se llevan mejor con algunos de sus hijos; esto no se trata de una medida de amor pero es una realidad y es normal: siempre hay un preferido en algunos casos sera el mayor, en algunos el menor, hembra o varon, es mas cuestion de quien se va mejor con sus personalidades; padres agresivos se llevaran mejor con el pasivo, padres interesados de quien les de mas dinero o padres demandantes quien les preste mas atención o el que se quede en casa; las caracteristicas no son especificas para ser el preferido pero el punto es que pasa con ese hijo o hija no preferido???...Que rol mas difícil es este y mas si eres el que se queda en casa, muchas veces el preferido es el primero en irse...lo primero que debes es asimilar que no es tu culpa, no se trata de que no valgas o  que no cubres las expectativas, solo es por empatía; quizás  y lo mas seguro seas quien les haga ver quienes realmente son

En la actualidad todos hablan de como cultivar y mantener un cuerpo sano.... ..alimentos, ejercicios adecuados... Pero que hay de nuestra mente?? que es higiene mental y como la practico?? La higiene mental es un termino referido a que debemos limpiar nuestra mente, nuestros pensamientos, practicar ejercicios diarios para mantener nuestra mente lo mas sana posible y un equilibrio biopsicosocial, ademas creanme mente sana esta muy relacionada a cuerpo sano.  Solo cuando te sientes bien contigo misma sentirás ánimos de arreglarte, de comer sano, de hacer ejercicio. Sabias que la mayoría de las mujeres en depresión tienden a tener el cabello sin arreglar, sin peinarse, hasta el punto de que sea puros nudos; tienden a no maquillarse y colocarse siempre la mismas ropas cómodas y zapatos bajos; su prioridad es la comodidad sea donde sea que vayan. Es importante que tomemos momentos del día para cada cosa; horas de trabajo, horas para tus hijos, horas para la pareja, para tu fe, para tu esp