Primeros pasos para superar la depresión....
Hoy en día muchas personas por diferentes causas pasan por la depresión en diferentes niveles. En este post te daremos algunos tips que pueden ayudarte a lidiar con esta situación que aun es tabú pero en la realidad es cada vez mas común.....1. Comienza con objetivos diarios proponte por ejemplo a todos los días sin falta peinar tu cabello, muchas personas con depresión dejan de arreglar su cabello, dejan de peinarse diariamente y hasta de tomar un baño, asi que busca que cosas a dejado de hacer tu y comienza a diariamente hacerlo. 2. hazte un cambio de look corta tu cabello, alisado, pintalo lo que quieras pero has un cambio psicológicamente cambiar algo de nuestro aspecto sobre todo del cabello en las mujeres va relacionado con un cambio en su vida. 3. Comienza a desarrollar alguna actividad que siempre hayas querido hacer pero nunca lo empezaste; un curso de lo que sea, puede ser pintura o música lo que quieras. 4 escribe desde un blog, hasta cartas o un diario escribir ayuda en